BBXサプリは痩せるのか？実際に試してみた

BBXサプリとは

BBX（Brain Boosting Complex）サプリは、タイの食品医薬品承認局（FDA）に認可された食欲抑制サプリメントです。

天然由来の原料を使用し、安全性の高さから美容医療の場でも処方されることのある商品です。

今回は、BBXサプリが本当にダイエットに効果があるのか、私自身の体験をもとにご紹介します。

BBXサプリには、下記の成分が配合されています。

成分

緑茶抽出成分、L-カルニチン、ガルシニアエキス、白インゲン豆エキス、唐辛子エキス、海藻エキス、クレアチン水和物、オプンティアフィカスインディカ粉末、共役リノール(CLA)、L-チロシン、L-テアニン、小麦胚芽粉末、α-リポ酸、コエンザイムQ10、クロミウムアミノ酸キレート

これらが、以下の３つの作用でダイエットをサポートすると言われています。

疲れていたり、ストレスが溜まっていたりすると、ついつい暴飲暴食してしまいがちです。

「L-チロシン」や「L-テアニン」は、ストレスによって分泌されるコルチゾールの量を抑える作用があるとされ、ストレス性の過食に効果が期待できます。

上記の働きにより、摂取カロリーを約50%抑えることが可能とされています。

BBXサプリには、筋肉の維持や代謝を助ける成分も含まれており、身体の引き締めや脂肪燃焼をサポートする作用があるようです。

私は2024年7月と8月に、それぞれ違う販売元からBBXサプリを購入して試してみました。

まずこの商品を購入し、1日2錠を1か月継続しました。

結果…

体重に目立った変化は見られませんでした。

副作用はなく、安全性は感じられましたが、食欲の抑制や引き締め効果といった実感も特に得られず、正直なところ「まったく変化なし」といった印象でした。

続いて、翌月には薬の個人輸入サイトで見つけた他の商品を試してみました。

こちらは、内服を始めると、

摂取した当日から腹痛と下痢を経験することに…。

内服した日は症状が必ず出現し、体調への影響が大きかったため、数日で服用を中断。
その後、すぐに体調は回復しました。

内服を始めてからすぐに中断してしまったので、当然体重の変化もありませんでした。

ネット上の口コミを見ると、効果を実感したという声も一部にありますが、「期待外れだった」、「食欲が減らなかった」など、否定的な意見の方が多く見られました。

また私同様、腹痛や下痢に悩まされた方も散見されます。

価格についても高額であると不満の声がありました。

ちなみに価格（2025年11月現在）は、以下の通りです。

1日1回飲むだけなので手間は少ないです。
ただし、腹痛や下痢などの副作用が出る可能性があり、継続が難しい場合があるかもしれません。

一部の人には効果があるようですが、私を含め「効果を感じなかった」という声が多いのが現状です。

BBXサプリは、タイの食品医薬品承認局（FDA）に認可されているとはいえ、その効果には疑問が残ります。

特に、単なるサプリメントが「摂取カロリーを50％カットできる」というのは、信ぴょう性に欠ける印象です。

また、個人輸入サイト経由で手に入れた商品では、腹痛や下痢といった副作用が生じました。

過去にはBBXサプリに医薬品成分が混入していたという報告もあるため、十分な注意が必要です。

私の経験を反面教師として、個人輸入サイト経由での商品には、安易に手を出すのは控えた方がよいでしょう。